Yeni Tarifler
Ana Sayfa / Tag Archives: kremalı ıspanak çorbası

Tag Archives: kremalı ıspanak çorbası

Diyet Ispanak Çorbası

diyet-ispanak-corbasi

Ispanağı çocuklar sevmesede aslında çok yararlı bir sebzedir. Ispanakta A, C, E , B grubu vitaminler ile demir, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri birde protein açısından epey zengin bir besindir. Zihni kuvvetlendirir, vücut dayanıklığını artırır, kansızlığa iyi gelir. Tabiki burada sayamayacağımız birçok yararı daha vardır. Hatta ıspanak ile maske yaparak sivilcelerden dahi kurtulabiliriz. Bu kadar yararın yanında tüketmesi sakıncalı olan durumlarda vardır. Romatizma, gut hastalığı, eklem iltihabı ve böbrek taşı olanların tüketmesi tavsiye edilmez.   MALZEMELER 1 kg ıspanak 200 gr tavuk göğsü 1 soğan 1 fincan sıvı yağ 1 fincan pirinç 1 yemek kasiği salça 1 çay kasığı karabiber 2 çay kasığı pulbiber 2 diş ...

Devamı